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2018-12-18来源于:YOKA尊宝网
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比起闷热潮湿的夏天,在冬天让人口干舌燥的暖气房里更需要水果的拯救!而且全世界都知道,对大部分人来说,多吃水果对健康是有益无害,不仅能够吸收丰富的维他命,还能促进肠胃健康。除了这些,有些水果富含丰富的纤维和果胶成分,能够促进热量的消耗,加快新陈代谢,是健身爱好者的福音没错了!
来杯水果奶昔加速瘦身  图片源自instagram@supersmoothiebowl来杯水果奶昔加速瘦身 图片源自[email protected]

对于热爱健身的boys and girls来说,补充蛋白质和控制饮食一样重要,在日常饮食中也会添加蛋白粉的摄入来达到较好的增肌效果,甚至直接将蛋白粉作为代餐。

蛋白粉都吃腻了  图片源自www.society19. com蛋白粉都吃腻了 图片源自www.society19. com

相信坚持吃蛋白粉的盆友们一定有和格调君一样的感受,那就是太腻了!无论是什么口味的蛋白粉,长期饮用都是对味蕾的折磨,太单调了!

水果蛋白奶昔超美味!  图片源自www.theendlessmeal. com水果蛋白奶昔超美味! 图片源自www.theendlessmeal. com

秉持健康饮食的理念,能拯救蛋白粉的大概只有水果了,机智的格调君就发明了水果蛋白奶昔,在视觉和味觉方面重新包装蛋白粉,从此瘦身增肌也变得有趣起来~

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